(资料图)
1、坐月子期间，只要不吃生冷食物，对其他食物没有特别的禁忌。
2、因为产后身体虚弱，需要吃高蛋白、高营养的饮食。
3、有的人还会贫血，吃的食物中，可以吃含铁量高的食物。
4、比如动物肝脏、瘦肉和动物血液，这些食物含铁量高。
5、坐月子还是要母乳喂养的，多吃汤类食物，多奶，比如鸡汤、鱼汤、肉汤蔬菜汤、水果，都是可以吃的。
6、如果你觉得冷，吃水果的时候，可以用热水稍微烫一下，就可以正常吃了。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
坐月子不能吃什么
互联网 2023-05-05 03:54:13
(资料图)
1、坐月子期间，只要不吃生冷食物，对其他食物没有特别的禁忌。
2、因为产后身体虚弱，需要吃高蛋白、高营养的饮食。
3、有的人还会贫血，吃的食物中，可以吃含铁量高的食物。
4、比如动物肝脏、瘦肉和动物血液，这些食物含铁量高。
5、坐月子还是要母乳喂养的，多吃汤类食物，多奶，比如鸡汤、鱼汤、肉汤蔬菜汤、水果，都是可以吃的。
6、如果你觉得冷，吃水果的时候，可以用热水稍微烫一下，就可以正常吃了。
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坐月子不能吃什么